«Рецепты счастливых отношений» Джона Грея: отзыв о книге и ценные практики

Одной любви недостаточно для сохранения отношений – такова ключевая мысль данной книги. Хоть любовь и творит чудеса, но необходимы знания о том, как построить гармоничные отношения. А там, где есть…

Продолжить чтение

Полезное: записи медитаций

На нашем тренинге в Баку некоторые участники интересовались, где можно взять записи медитаций для индивидуальной практики. Спешу поделиться теми, которые уже есть в общем доступе: «Храм Души» в YouTube Семидневный…

Продолжить чтение

Чек-лист «Путеводитель к целям» — практика осознанности, роста и достижения целей

Наверняка многие уже знакомы и периодически используют чек-листы необходимых покупок, вещей для путешествий, и планов на день. Это очень полезные инструменты, помогающие сэкономить время и сосредоточиться. Но, помимо этих вариантов,…

Продолжить чтение